پیری پوست فرآیندی طبیعی است که با گذر زمان رخ می‌دهد. این روند با تغییراتی مانند افزایش چین و چروک‌ها، لک‌‌های پوستی و کاهش الاستیسیته پوست همراه است. اگرچه این تغییرات بخشی از چرخه طبیعی زندگی هستند، گاهی اوقات این علائم زودتر از موعد طبیعی ظاهر می‌شوند که به آن پیری زودرس پوست می‌گویند.
دلایل پیری زودرس چیست
علت پیری زودرس پوست تحت تأثیر دلایل متعددی است که برخی از آن‌ها درونی (ژنتیکی و هورمونی) و برخی دیگر بیرونی (محیطی و مربوط به سبک زندگی) هستند. در ادامه بررسی خواهیم کرد چه عواملی باعث پیری زودرس پوست می‌شود.
- نور خورشید
اشعه ماوراءبنفش (UV) خورشید یکی از اصلی ترین عوامل موثر در پیری زودرس پوست است و مسئول حدود 90 درصد تغییرات قابل مشاهده در پوست می‌باشد. این پدیده که پیری نوری نامیده می‌شود، باعث آسیب به سلول‌های پوست، تخریب کلاژن و الاستین و افزایش تولید رادیکال‌های آزاد می‌گردد.
- سیگار کشیدن
سیگار کشیدن یکی از مخرب‌ترین عادت‌‌ها برای سلامت پوست است. سموم موجود در نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، سلول‌های بدن را تغییر می‌‌دهند و باعث شکستن کلاژن و فیبرهای الاستیک پوست می‌شوند.
- رژیم غذایی ناسالم
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مستمر رژیم‌های غذایی سرشار از قند یا کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌تواند یکی از دلایل پیری زودرس پوست باشد. قندهای اضافی در بدن با پروتئین‌ها واکنش داده و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) را تولید کرده که به کلاژن و الاستین آسیب می‌رسانند.
- استرس
زمانی که بدن تحت استرس قرار می‌گیرد، کورتیزول (هورمون استرس) ترشح می‌شود. این هورمون می‌تواند تولید آنزیم‌های مسئول ساخت هیالورونیک اسید و کلاژن را مختل کند.
روغن های پیشنهادی: شناخت عوامل پیری زودرس پوست و راهکارهای مقابله با آن
روغن آرگان
روغن رزماری
روغن زیتون
مطالعه کامل مقاله در این نشانی:
- ۰۳/۰۷/۱۷